|
талия 76
жир 91
жопа 102
ляха 58
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 108,48g | Węglo: 124,10g.
Śniadanie: Хурма, Сельдь Соленая, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Скумбрия Запеченная. Obiad: Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Молоково Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|