Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 51,51g | Węglo: 79,20g.
Śniadanie: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 오이 (껍질제거), 구운계란. Lunch: 쌈무, 마늘, 양파, 깻잎, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 야채곱창. Przekąski/Inne: 알라 에멘탈 치즈, 100 % 통밀빵, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 삶은 계란. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|