Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 91 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 85,94g | Węglo: 253,85g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Wasa Integrale. Lunch: Insalata Mista, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Obiad: Esselunga Burro, Pane Integrale, Cachi, Pasta all'uovo Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Straccetti di Manzo, Cavolo Cappuccio. Przekąski/Inne: Mandorle, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Miele, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|