Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 45,66g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 6%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. Obiad: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рыба под Маринадом. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 lis 20 przez użytkownika: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|