Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 23,64g | Białk: 77,74g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Lunch: Zucchine, Pasta di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso, Calamari. Obiad: Olio d'oliva, Orata, Calamari, Zucchine. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Fage Fruyo Cocco 1,3%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|