|
Hâte de passer au 7! ça serait au moins une satisfaction personnelle par ces temps moroses! 🙏
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 75,67g | Węglo: 160,82g.
Śniadanie: Ethiquable Purée Amandes Complètes (Tunisie), Pain Complet, Cannelle, Pamplemousse (Rose et Rouge), Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Infusion Verveine. Lunch: Rustica Curry Moulu, Vinaigre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Noix, Mâche, Bio Village Steak Haché, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Kaki. Obiad: Soupe de Légumes, Raisins, Jardin Bio Infusion, Quiche champi thon oignon tomate. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espoir et patience
|