Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 117,35g | Węglo: 29,07g.
Śniadanie: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lunch: Nestlé Leite Ninho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Nestlé Leite Ninho, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Manteiga (com Sal), Frango Desfiado, Farinha Branca, Ovo. Przekąski/Inne: Frango Desfiado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|