Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 129,32g | Węglo: 99,92g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авида Творог 0,5%, Яйцо, Перекресток Хлеб Спортивный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Мерилен Котлеты из Щуки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Лайт 15%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богдаша Ряженка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Oreo Печенье. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|