Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 109,77g | Węglo: 88,65g.
Śniadanie: Cambur, Frutillas, Finlandia Balance , Arándanos Agrios, Huevo, Apóstoles Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Pureza Harina Integral Molienda Fina. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Italiana, Batata. Obiad: Apóstoles Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Bimbo Rapiditas Integrales, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido. Przekąski/Inne: Barras de Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francis0410
|