Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 76,43g | Węglo: 258,68g.
Śniadanie: Nestlé Manjar, Marraqueta sin Miga, Plátano, Ensure Vainilla. Lunch: Lechuga, Betarraga, Unimarc Carne Molida Corriente, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Fideos. Obiad: Tomates, Marraqueta sin Miga, Riku Salchicha Vegana, Carbonada. Przekąski/Inne: Orbit Chicle, Manzana. więcej...
|
|
111 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 7,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|