Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 109,18g | Węglo: 81,09g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Banana, Pasta de Amendoim, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Obiad: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Przekąski/Inne: Real Chá Verde, Alho, Mel, Maçã. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|