Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 41,03g | Węglo: 143,30g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Salted Caramel , Gado Gado, Tango Waffle Cranchox, ABC Mung Bean Drink. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|