Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 70,07g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Винегрет по-Домашнему, Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%. Przekąski/Inne: Красная Цена Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|