Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 161,34g | Węglo: 94,39g.
Śniadanie: Ермолино Сервелат Ореховый, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Авистрон Икра Сазана, Авистрон Икра Сазана, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Obiad: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Шаурма со Свининой. Przekąski/Inne: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|