Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 60,44g | Węglo: 199,23g.
Śniadanie: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Папа Может Сосиски Сочные, Пиканта Икра из Кабачков, Пятерочка Сахар, Чибо Gold Selection, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чибо Gold Selection, Куриный Суп Лапша. Obiad: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пиканта Икра из Кабачков, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Магнит Банан, MacCoffee Капучино Di Torino, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|