Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 91,40g | Węglo: 172,88g.
Śniadanie: Yomo Miele, Latte di Soia, Sarchio Grano Saraceno Soffiato, Semi di Lino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri. Lunch: Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Farro. Obiad: Pema Pane di Segale Integrale, Kraft Sottilette Light, Uovo. Przekąski/Inne: Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Mela. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|