Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 34,27g | Węglo: 63,02g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку, Cream Nuvo Сыр Творожный, Ржаные Хлебцы. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние. Obiad: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Городецкий Кефир 3,5%. Przekąski/Inne: Молоко (Цельное Молоко). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|