Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 116,34g | Białk: 162,74g | Węglo: 208,82g.
Śniadanie: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Rohwurst. Obiad: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|