Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
528 kcal
|
Tłusz: 16,54g | Białk: 62,07g | Węglo: 33,92g.
Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Pepaya, Tempe Bacem, Semur Telur. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|