Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2013
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2924 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 130,09g | Węglo: 446,77g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Grain Flakes Light Tradicional. Lunch: Kraft Toblerone One By One (Variety Pack), Del Valle Suco de Uva, Sadia Filé de Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Cappelletti de Carne, Arroz Integral, Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Melão, Peras, Maçã. Obiad: Sufresh Néctar de Abacaxi, Habib's Pizza Calabresa, Pizza de Atum, Seara Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). Przekąski/Inne: Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Super Fruit Bar, Cenouras. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|