Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 65,18g | Węglo: 156,34g.
Śniadanie: Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Творожная Запеканка с Манкой, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, BIG WHEY Протеин. Lunch: Брокколи Тушеные, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Макфа Макароны Отварные. Obiad: BIG WHEY Протеин. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|