Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 78,82g | Białk: 60,04g | Węglo: 8,95g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|