Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 94,28g | Węglo: 91,90g.
Śniadanie: Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Obiad: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Мандарин Марокко. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|