Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2013
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 61,99g | Węglo: 147,98g.
Śniadanie: Doce, Croissant, Leite Magro. Lunch: Salada mista de alface tomate e pimento sem tempero, Almôndegas com molho de tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Arroz Branco, Filete de Peixe Panado, Salada mista de alface tomate e pimento sem tempero. Przekąski/Inne: Leite Magro, Melancia, Pingo Doce Fiambre de Perna Extra Fatias Finas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lactícinios MAF Queijo Amanteigado a Queijeira, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|