Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4643 kcal
|
Tłusz: 222,93g | Białk: 107,40g | Węglo: 556,65g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Бутерброд. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Картошка Вареная, Ikea Фрикадельки Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Чай с Медом. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Картофель Фри, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Пицца Домашняя, Макдоналдс Соус Сырный, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Хрустим Сухарики Сметана, Lay's Чипсы с Паприкой, Груша, Мандарины, Бабаевский Наслаждение. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|