Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 118,94g | Węglo: 90,19g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Киви. Obiad: Мясновъ Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры, РИФ Морской Коктейль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|