Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 125,24g | Węglo: 164,26g.
Śniadanie: Ki Farina di Riso Integrale, Baule Volante Farina di Cocco , Eurospin Cioccolato di Modica , Marmellata di albicocche, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Pesce Spada, Avocado, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Bianchi Mais Dolce Cotto a Vapore. Obiad: Nutella, Bananabread senza uova, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Broccoletti, Razza. Przekąski/Inne: Miele, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Favorina Gingerbread, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Sottilette Light, Prosciutto Crudo, Granarolo Latte Bontà Leggera, Bananabread 10g. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelaidemangione
|