Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 30,51g | Białk: 70,12g | Węglo: 112,55g.
Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|