Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 24,48g | Białk: 39,27g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Mate, Banana, Arándanos, Frutillas. Lunch: Hamburguesa Casera, McCain Papas Fritas. Obiad: Tomates, Zanahoria, Mayonesa. Przekąski/Inne: BC Mermelada de Arándano, Pan Blanco Tostado, Mate. więcej...
|
|
2569 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|