Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 172,57g | Węglo: 189,43g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Vale Radicchio Rosso, Decò Broccoli , Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio, Pesto genovese, Grana Padano Grana Padano, Noce di Bovino. Obiad: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread Wholegrain, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Kàlia Lenticchie Mignon. Przekąski/Inne: Adez Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi Classic, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Avena Istantanea , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Pro Nutrition Fondente Zero, Land Skyr 0,1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|