Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 80,03g | Węglo: 155,26g.
Lunch: Alface, Tomates, Molho Branco, Brócolis, Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Caipiroska, Pizza de Chocolate, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|