Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 99,14g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie: Desira Yogurt Skyr 0%, Kiwi, Mandorle. Lunch: Rapa Cotta, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Obiad: Lidl Zucca Delica, Lindt Cioccolato Fondente 90%, McEnnedy Burro D’Arachidi, Lidl Skyr Spalmabile, Fegato di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Ecor Semi di Girasole, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|