Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 85,69g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Yumurta (Büyük). Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Crunch. Obiad: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği, Hamsi Tava, Köy Ekmeği, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Eti Canga. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|