Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 47,67g | Węglo: 125,64g.
Śniadanie: Naranjas, Kiwi, Frutillas, Manzanas. Lunch: Huevo Cocido, Tomates. Obiad: Tortilla de Zanahoria. Przekąski/Inne: Vivo Jalea, Fuchs Pan Avena Quinoa, Soprole Yoghurt Batido Protein +. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|