Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 90,83g | Białk: 89,12g | Węglo: 12,01g.
Śniadanie: Sadia Salsicha de Frango, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Obiad: Café, Batata Doce, Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Sadia Salsicha de Frango, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Boa Nata Queijo Minas Padrão. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Graice Ellen
|