Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 49,42g | Węglo: 47,17g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Pekmezli Kek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Obiad: Kepekli Ekmek, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Cafex Filtre Kahve. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|