Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 12,71g | Białk: 39,03g | Węglo: 58,89g.
Śniadanie: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Extra Gourmand, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Extra Gourmand, Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes, Clémentines. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Obiad: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. Przekąski/Inne: Hépar Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 minuta, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|