|
Did elliptical for 3.83 miles in 36 minutes AND I have the day off today! What a great start to a Friday! Wishing everyone a fantastic day. ❤️☺️
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 74,30g | Węglo: 249,17g.
Śniadanie: Mexican Rice Beverage (Horchata), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Krispy Kreme Pumpkin Spice Cake Doughnut. Obiad: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Asparagus Spears, Sesame Oil , Chicken Stock , White Rice, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Przekąski/Inne: Skinny Pop Popcorn (14g), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds. więcej...
|
|
2849 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical - 3.83 miles - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Morning Kelsey. Way to go. All I have done is sipping coffee looking at this PC. Time to move
13 lis 20 przez użytkownika: liv001
|
13 lis 20 przez użytkownika: Qnarik S-yan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kelsey_ZenithRising
|