Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 126,16g | Węglo: 92,08g.
Śniadanie: Zero Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Белебеевский Сыр Купеческий, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Каждый День Сметана 15%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка, Баклажан. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Худеть начала с 30 октября 2020г💪, удачи мне)
13 lis 20 przez użytkownika: Inessa1107
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|