Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 51,28g | Węglo: 133,38g.
Śniadanie: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Tahu Tek. Obiad: Pangsit Polos, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Brownies. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|