Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 42,89g | Białk: 73,75g | Węglo: 121,64g.
Lunch: Dimsum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Obiad: McDonald's Scrambled Eggs, Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Przekąski/Inne: McDonald's Choco Top, Soyjoy Soyjoy Crispy White Macadamia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|