|
Кто молодец? Я молодец!И так, результат взвешивания -500 гр за 7 дней! И это при КД.
На неделе позволяла себе и мёд, и шоколад, и оладьи с блинами! Процесс идёт! Я очень рада! Идём дальше 💪
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 81,54g | Węglo: 87,31g.
Śniadanie: Каждый День Молоко 1,5%, Рококо Куриное Филе, Укроп, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Зеленый Лук, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Окей Сливки 10%, Лук, Рококо Филе Бедра Куриное, Китайская Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Obiad: Антон Палыч Сыр Черный Граф. Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Семечки, Перекресток Арбуз. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|