Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 70,55g | Węglo: 254,26g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Coop Pane Kamut Biologico , Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Ananas, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Melone Bianco, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Caputo Mandorle Tostate, Biscotti Frollini, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mila Skyr Caffè. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Tapis Roulant Veloce - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|