Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 54,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 49,50g | Węglo: 180,18g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Селедка, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Тефтели, Компот без Сахара, Приготовленная Тыква, Фасолевый Суп. Obiad: Чай, Тефтели, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|