Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 95,01g | Białk: 47,28g | Węglo: 75,51g.
Śniadanie: Tereyağı, A101 Findux Fındık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Avokado, Hindistan Cevizi, Ekici Süzme Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Turp, Alabaş, Kereviz. Obiad: Turp, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Torku Dilimli Burger Peyniri, Kereviz. Przekąski/Inne: İrmik Helvası, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Tarçın, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nestle Kakao. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Günaydın Ayşe 🤗 Tebrikler 👏🎉
14 lis 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
|
Tebrik ederim Ayşe hocam 🤗🌺
14 lis 20 przez użytkownika: Andromeda_93
|
Teşekkür ederim Emin hocam 😊 💪🏻 🍀
14 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Teşekkür ederim Duygucum 🤗 🥳
14 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
14 lis 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
Teşekkür ederim Damlacım azimle devam 💪🏻😬
14 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Bol azimlerin olsun canım 😂😘
14 lis 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|