Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 82,27g | Węglo: 96,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, SPAR Багет с Чесноком, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Багет с Чесноком, Борщ. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|