Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 62,41g | Węglo: 60,57g.
Śniadanie: Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Nescafe Gold Blend. Lunch: Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Carrots, Egg. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|