Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 137,47g | Węglo: 388,54g.
Śniadanie: Mandorle (Project Invictus), Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. Lunch: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Mandarino, Esselunga Corn Flakes, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|