Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 123,77g | Węglo: 92,15g.
Śniadanie: Запеканка с Яблоками. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Русский Берег Мясо Морского Гребешка, Яйцо Куриное. Obiad: Магнит Яблоко, Parmalat Кефир 1%, Лента Печень Говяжья. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|