Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 91,33g | Węglo: 123,51g.
Śniadanie: Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Кальмаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Салат Овощной. Obiad: Сосиски, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хурма. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|